虽然我运动量很大 但心里还是不踏实 感觉空虚空虚 昨晚吃完晚餐
又去吃六扇门酸菜白肉锅 吃的太饱 有压力我除了运动 就是大吃大喝
难怪体重还是七十几公斤 我这个可能是一部分的饮食疾患吧
几个月前 我一天是跑十五公里 现在一天八公里已经是极限
游泳也是 住院以前 一天是一千五百公尺 现在是五百公尺
我真的一直在退化 真的不知道怎么办
最近想死的念头很强 脑袋想死 但身体不想死 我必须去克制想死的冲动
我的体重从九十公斤降到七十二公斤 有看到两块腹肌 这是唯一值得高兴的事

继续努力

羡慕腹肌