家人两个人
其中一人对重度忧郁症表示，体谅我
我该前进了（搬出去可以暂缓，可以增加咨商次数）
除了咨商，吃药，大家还推荐什么可能的康复方式？谢谢

运动吧

运动、晒太阳、饮食

瑜珈 蜡笔画 喜欢动物能一辈子养的话 领养动物可能可补偿想付出照顾这块 而且牠也爱你

运动 画画 手工艺 总之让身体有动 有点实际产出的事

远离家庭，然后上述推文的建议对我来说都还不赖，虽然状况糟时很难做，不过养成运动习惯是好事

正念练习有效