自从当兵得到PTSD后
就产生了强迫思考
整天都在想东想西
正念，禅修，念经
想压住思考，但很难
最近又因为一些压力事件
搞得更难压制住强迫思考
去看医生后，叫我改吃两颗立普能
让我蛮沮丧的，吃了有好一点
但真正的压力事件没想开
还是会想呀，最后还是要靠自己想开
每天都在烧脑状态度过
疲劳昏睡着上班

我的强迫思考会让我一直一直想去自杀==辛苦你了拍拍 我也是ptsd

药千万不能吃太久，我强迫吃了十年药，停药后症状生不如死地狱了两年，现在才算是比较恢复正常楼上是越危险的事情，越会冒出念头的那种吗？