1. PTT
  2. prozac

[阴天] 晚跑5.71km 31min59sec 不然会暴食

楼主: kazusn   2018-09-04 19:59:00
今天跑第二趟 至少减少吃消夜的冲动 以后我想吃消夜 就赶快去夜跑
虽然跑不是很快 跑不是很远 不过今天加起来跑十一点五公里
还算不错
想暴饮暴食就去跑步 晚上跑步比白天慢
不过要睡觉了不用跑太快
作者: littlewren (wren)   2018-09-04 21:33:00
忍住不暴食很辛苦！支持你！觉得用运动代替不错，天热记得补充水分，明天的早餐要吃营养一点:)
作者: radiohead56 (电台头5566)   2018-09-04 21:34:00
赞
作者: hesione (我离开我自己)   2018-09-04 21:40:00
k大推
继续阅读
[阴天] happy00[阴天] 今天跑5.78km 31min27sec 状态很差kazusn[闲聊] 放风eternalfall[闲聊] 如果想知道的话zechen21[阴天] 我很OKhsuyungte[闲聊] 那时候只有普鲁士王国啦！radiohead56[晴天] 看医生后安心多了yukilala[问题] 人死后是什么世界?mango2014[问题] 助眠抗焦虑药物自行停药戒断症状t3yumi[阴天] 竟然找不到工作radiohead56

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com