这几天跑很差 非常差 在下午的时候跑不起来 拖到晚上很晚才跑
我真的很不习惯晚上跑 基本上 一次练习没有超过十公里
就算是失败的练习
我会尽力下午四点就跑 一次跑十公里以上 不管多痛苦都不可以改变

谢谢你没有自杀 由衷

为了参加奥运而坚持！

有K大就推!

这样比太多人厉害了 ...