※ [本文转录自 WomenTalk 看板 #1RS6lKnE ]
作者: sankochen (三口) 看板: WomenTalk
标题: Re: [讨论] 该怎么帮助弟弟找到人生方向
时间: Mon Aug 13 01:18:09 2018
终于找到时间回您这篇文了
就我个人经验，你弟可能有社会心理学上
自我挫败行为(self-defeating behavior)的倾向
有这种倾向的人会在面临人生重大考验的时后故意放弃努力而招致失败
其实现代社会的人们或多或少都有类似的征状，区别在于严重程度与否
资讯快速流通的现代，大众文化更喜欢有趣，快速跟容易的事情
招致我们常常对于需要付出时间才能有成果的事情显的兴致缺缺
而无法突破个人障碍或社会氛围的人，会在一次次的耐性考验中失败而渐渐变的麻木疏离，
安于较低的生活品质，对自己的堕性妥协
根据文中描述我猜测您的父母给予你弟很多命令式的指令，包括安排他去补习等等更加深了
他的征状，变成所谓的高潜质族群(High Potential persons)
以下列举他可能出现的状况
一.凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事
二.做事不持久，常常徒劳无功
三.总是对新鲜事物感到兴奋，当新奇感消失就开始倦怠
四.追求目标的动机错误，变动频繁，很快感到无聊，总是渴望开始新的事物
五.只参与低于真正工作能力的事物，人际关系，因为不必全力以赴
六.常被非传统的事物吸引，一心回避传统
七，常常深陷在过去的回忆无法自拔
八，总是担心别人的目光，怕被瞧不起
以上是HPPS特质，如果你弟有以上这些特质，别太过担心，我也曾经是这样的人,他并不孤
单，这在现代社会很常见的
不跳舞的舞者，不动笔的作家并非偶然
或许你弟多才多艺(会煮饭等等)，但关于目标和追求的方法，就感觉突然缺少了什么，失去
方向和动力
要解决这样的问题，并非一朝一夕能够改善，需要长久的时间帮助你弟找到他前进的方式
第一步:改变生活习惯
并不一定要改掉不良的习惯，例如晚睡等等，这对于他来说无疑是一件困难的事。不如先从
琐碎的小事开始，试着用不同的方式生活
睡觉时的方向
出外买食物的路线
用不同手拿手机等等，先习惯这些不会让他很排斥的改变，并且请他感觉每天的不同之处
能够感知每天生活的不同之处，才不会沦为行尸走肉，你不能期待每天相同的生活会迎来新
的转机
习惯改变后，接着慢慢的可以延伸到对自身有益的生活习惯上，重新建立一个全新的自我
第二步:改变做事的态度跟方式
不要再盲目的寻找新的目标，改变自己的处世态度才是根本之道，有这样的先决条件，就是
自我进步的开始
您可以跟你弟约定请他完成一些事，例如打扫家里或帮你做一些琐事，确实有效率的完成后
，给予鼓励跟肯定
若没完成也不要责怪，甚至去替他找理由(不要用酸人的语气)
但在他面前去做这些事，一次两次后自然会有愧疚感进而协助您去做事，另一方面也可借此
肯定他的价值
第三步:开始订下第一个目标
若上述的两个步骤已经持续一段时间，你弟在生活上也变的较为较为主动，这时后请你弟去
订下一个他自己想要完成的目标，什么事都好最好可以带有乐趣(健身 阅读 认识新朋友等)
等他拟订好计划
最好可以陪着他一起进行目标，这时后是重新培养自信的最佳时机，一但退缩前面的努力便
毫无作用
让他相信，他可以透过努力跟改变去让自我成长，此步骤要避免一下尝试太多目标跟毫无规
划，坚持和专注才是重点
可以透过日记来纪录每天做的事
第四步:维持期
最困难的一步，请你弟尽所有的努力来维持他目前的改变，家人跟朋友的鼓励很重要，建议
可以请他加入一个友善的团体(宗教或兴趣)，透过与不同人的互动来巩固自我并且持续激励
自我前进
第五:建立生活新秩序
想要掌握自己的人生，第一件事就是要建立生活的秩序，而秩序让人感到烦躁
这是生活中无法避免的过程，必须要去适应并且习惯它，认清自己所在的位置，去找到自己
前进的道路
能够完成以上这些改变，相信你弟不管是去当兵还是完成学业都能够在人生有所突破
我自己大学私立后段学校退学过两次
过的相当糜烂的生活很久，透过这个方法重新找回自我并转学考考上政大，带着零学分三年
毕业
应征上不错的工作，若你弟经过上面方法还是无法改变自己，我或许可以跟他谈谈，给他一
些鼓励，相信他能够找到属于他自己的道路