前前后后做了六次的咨商,说真的我还不太懂咨商到底应该正确的模样是什么。
每次进到咨商室坐下后,咨商师会温柔的告诉我:"最近有想到什么要讲的吗?不管是什么
都可以说,不论是你觉的难以开口的,或是觉得无所谓的都可以。"然后开始不发一语的
等我说话,有时候空气中会安静好久,只要我不说,咨商师也不会开口,只是静静的看着
我。
不管我的叙述是完整的,亦或是很片段不成语句的,咨商师就是静静的,听我说话,从她
的眼神中我清楚的知道她在注意我说话时的小动作,表情,企图从我表达的话和肢体动作
里找出些什么。
当我说到一个段落后,她会讲几句她从我的叙述中听到的她的感觉,或是问我愿不愿意透
露更多让她知道,但她从来没有问过我其他的问题,与其说是咨商,更像是我一个人在说
我的故事。
我不知道是不是所有的咨商都是这样,但咨商后我的情绪会低落的特别明显,也会去想更
多那些让我痛苦的事。
曾经告诉医生咨商后感觉更忧郁了,医生说这是在咨商的过程中必然的现象,我想问,有
板友也有相同的感受吗?
其他有在咨商的版友们的咨商师,又是用什么方式和你们对谈呢?
真的很犹豫要不要继续咨商下去,毕竟每个礼拜一次,一次2000,这样的费用并不便宜…