看诊、还是咨商过程中，
大部分都会试图了解生病的原因，
我一直没有真正明白其中的原因，
不断地挖掘自己过去的遭遇挫折，
许多事情确实是由他人或环境造就，
而我却不自觉将责任推给那些过去，
甚至怨恨那些过去。
在被告知生病之后的自己，
曾经在近似被指正的情况下对关心自己的人回以类似
“我有病啊…”之类的话，
或是在面对困境的时候心里怨恨悲伤著“因为我生病了阿”
希望我能过得更好的人，
在听到我这句话后总是感到无力、无所适从。
是啊…
我当然有权利也可以愤恨，
但我们终究没办法扭转过去，
事情如何得不公平、如何得令人悲伤，
事情发生后就无法洗掉重来，
依然悲惨。
偶然听见咨商师说，
在探究了解 你的过往 你的童年 你的伤痛，
不是为了让你面对困难后可以找到归咎责任的方法。
你当然可以归咎于他，
但是深掘的目的是为了找到方法帮助自己克服他，
很多事情都是这样的，
电视突然不能看了你也许会查是否电源没插好，
水龙头没水你也许会去确认其他出水是否正常，
这些都是探究原因，
我们探究原因是为了找到方法解决，
也许探究原因可能有误判，
也许找到原因却还是找不到方法解决…
但是如果你知道这个原因的时候，
你想让他成为不能前进的那堵墙吗?