[问题] 正面的日记怎么写 neetcat PTT批踢踢实业坊

楼主: neetcat (姆珠) 2018-07-30 22:55:25

医生说我都想太多太负面要我日记写正面点
我回他这样我不知道该怎么写了
因为心理想的都是负面的事啊我只是把心理想的写出来
正面的日记怎么写
板上有人知道吗

作者: chicaca 2018-07-30 23:17:00

好不切实际，能把负面的写出来就很棒了

作者: Shelin (夜空) 2018-07-31 01:04:00

“虽然我不愿意，但今天还是活下来了。”也许别人会觉得，你好棒、你好努力喔！但对于写出这句话的自己来说，只有可悲而已。为了写出正面的日记，必须用力的关注自己身边少到可怜的小确幸，再对比自己极大的负面情绪，就觉得自己更悲哀了。

作者: pttmap (oxymoron) 2018-07-31 01:13:00

推2F

作者: sondbe (Mikuchika) 2018-07-31 05:02:00

写正常日记词语全部改相反意思=正面

作者: Justaziro (Ziro) 2018-07-31 05:42:00

从另一个角度看你觉得不好的事例如我又被刷掉了可以写成学到了怎样做会更好、更容易被录取的经验不同意二楼不在被疾病控制得只剩负面情绪的状况以外练习正面怎么可能突然正面起来只会不断沈溺在负面想法里钻牛角尖

作者: eternalfall (不能飞所以坠落) 2018-07-31 10:43:00

我想知道医生要你把日记写正面一点的用意..

作者: acool6747 (想养宠物了) 2018-07-31 12:24:00

日记又不是写给别人看的，还挑呢

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