[闲聊] 有没有减少做梦的方法(雷) kamenoshippo PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有没有减少做梦的方法(雷)

楼主: kamenoshippo (kamenoshippo) 2018-07-09 19:49:59

又梦到被家人同学误会
说什么也不相信我
开始围攻追杀逃亡
一路紧绷到不敢呼吸
最后崩溃自O
醒来后心情超差
每次一梦到这种梦
短时间内心中都会充满怨恨
就算这种情绪会慢慢消散
也仿佛在无法逃离的恶梦里不断轮回一样
心累
不想连睡觉都被折磨
梦醒后那一段时间都会被影响
想问大家除了把自己一棒打晕外
还有没有能减少做梦的方法

作者: littlewren (wren) 2018-07-09 20:18:00

想知道+1

作者: neetcat (姆珠) 2018-07-09 20:42:00

吃安眠药

作者: brainless (废人一枚) 2018-07-09 22:31:00

让自己累到进入深层睡眠

作者: sunnypanda (明辨是非) 2018-07-09 22:59:00

一起床马上去洗冷水澡

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