[阴天] 走跑假日之森41分跑竹南国中六圈跌倒 kazusn PTT批踢踢实业坊

[阴天] 走跑假日之森41分跑竹南国中六圈跌倒

楼主: kazusn 2018-07-01 15:18:49

今天状况很不好原先只希望在树林走路后来还是忍不住跑起来大概跑了2.7公里
不过运气不好失去平衡跌倒手肘膝盖掌心都有擦伤回来用碘酒消毒
又在竹南国中跑了六圈大约两公里
今天一共跑了四公里多在状况不好的情况下算是很好的了

作者: kolin 2018-07-01 15:44:00

伤口要注意抱持清洁唷～

楼主: kazusn 2018-07-01 16:10:00

有用碘酒消毒再喷广东目药粉

作者: kolin 2018-07-01 16:48:00

很棒！

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