早上六点半起床 吃早餐 接着走路半小时 半跑半走 接着去日间病房上课
下午三点四十分下课 四点跑步 跑六公里以上 如果早上时间允许 会游泳一千公尺
晚上看半小时张雅琴新闻 没办法看书报 接着顶多打打神来也麻将或大老二
我觉得我牌技很好 但运气不佳 大老二输多赢少
如果没下雨 也许晚上也会走半小时 尽力让自己睡眠时间缩短 尽力晚睡
不然我六点半就去睡觉
我觉得病只是暂时的 我很快就会好起来 不然不能吸收资讯是非常难过的
每天跑步大约八公里 游泳五百公尺 差以前很多 但已经尽力
这就是我病后的每一天
我食量变很小 只吃半碗饭 一点点菜 几乎吃素 体重76公斤 身高176公分
越来越轻 腹肌也明显 腿部肌肉很壮 但吃不下饭的感觉很差

食欲还是不好嘛？我发病期间食欲也好差，住院有办法吃自己准备的食物吗？

我是完全吃不下 不管是不是自己准备的食物

我在食欲极差阶段，有喝滴鸡精跟滴牛肉精，因为就是因为食欲差，所以靠高营养食物来维持生理状态然后搭配中医调养食欲跟睡眠，先把生理状态撑起来，之后再来对付心理状态

两位都很厉害呀！板上各位都是生命斗士QQ

有大家一起战斗就会有更多能量：）

滴鸡精感觉很贵 有推荐的吗 我没试过 不过食欲差有好处我每天运动三次 两次走路 一次跑步 瘦很快 原先我89公斤现在剩76公斤 而且还在瘦

滴鸡精我也没有特定哪牌，网络上搜寻应该有；这样会不会一下瘦太多@@......要补充优质蛋白质啦～～

只喝过白兰氏鸡精，号称是抗疲劳，我是没啥感觉啦。它盒子上写要长期饮用才有效果。应该吃综合维他命比较划算???

食不下咽时我会喝安素，比较有饱足感