楼主:
zxc2003 (zara)
2018-06-16 23:19:37因为感情因素重郁症复发
已经当快一年的尼特族
几乎是为了活着而活着
因为还有两老在家也不能一直睡一直睡
脸书和ig都关了
line上也几乎不会有讯息出现
已经跟整个现实世界脱离
请问我还能做什么
每天都很有罪恶感
很空虚
但又逃脱不了这个循环
ps我是很想离开
但无奈家中有人已先烧炭走了
我再这样
我怕两老会....
作者:
kolin 2018-06-16 23:23:00也许试着听听自己的罪恶感？它在说些什么呢？
作者:
kolin 2018-06-16 23:50:00吃喝拉撒跟看电视本身没有问题呀～～我曾经失恋时为了转移焦点每天狂追美剧追完以后难过少一半，英听进步很多XD那妳自己评估现在的身心状况，可以工作吗？
作者:
zszsdd (平民蚂蚁)
2018-06-17 00:41:00先试着出门去运动场走走晒太阳，让自己流点汗。晚上再出去散步走到流汗在回来，维持一段时间，再试着强度较高的运动跑步，不管刮风下雨都去，慢慢的设定目标达成。妳会走出来，找到工作的。
作者:
neo999 (香折)
2018-06-17 00:46:00看书，人自始至终想的问题都一样，去书中找过往的人给妳的解答
作者: judy1234571 (牛) 2018-06-17 04:28:00
从绘本开始练习阅读~~~
作者:
neo999 (香折)
2018-06-17 18:06:00不用勉强看心理书籍啊…很多作家写的小说寄托很多他的人生，不也是一个跟人沟通的方式吗
作者:
kolin 2018-06-17 19:05:00嘿：）所以如果你在白天看到有人在外面，你都会觉得他们是没有工作的人？然后会觉得他们不好吗？
作者:
zszsdd (平民蚂蚁)
2018-06-17 23:28:00你知道自己生病了，出门运动晒太阳就像吃药打针一样，告诉自己会好的，出门散步晒太阳，一天又一天，就像种子慢慢发芽长大，突破束缚的外壳，吸收光和热
作者:
kolin 2018-06-17 23:33:00没在工作也是可以的呀~~很多其他生病的人也没在工作，生病就是身体在告诉你：嘿~趁机会好好休息一下咩~~~
作者: judy1234571 (牛) 2018-06-18 01:26:00
大的图书馆会有很多绘本喔~ 可以先从儿童绘本开始看
作者:
neo999 (香折)
2018-06-18 11:09:00我的书单都有点郁…太宰治的《女生徒》先试试？比较温和