昨晚22:30才吃晚餐。
突然想吃味增汤，就随便备点料煮个汤配苏打饼干吃。
也许是晚餐太晚吃了，躺在床上反而睡不着，觉得肚子饱饱胀胀的。
我已决定相信镜子和亲朋好友的观察了，
理智上知道自己嬴瘦又体弱，神色萎靡，应该要多吃点才能补充元气。
也许是厌食症又在作怪，总"感觉"自己还是胖的，
有种身体在膨胀的感觉与吃太好的罪恶感。
我告诉自己那只不过是"感觉"，我可以不相信它、不理它，
但是还是无法忽略它的存在，
就像无法隔绝的噪音、或是慢性疼痛一样让人不舒服。
既然不吃饭比吃饭舒服，那就不吃吧；
既然对食物感到害怕(虽然毫无理由)，那就不吃吧。
我知道这样不正常，也很想纠正过来。
好难啊，就跟治疗慢性疼痛一样难。
睡前发个牢骚。晚安。