[阴天] 该如何转变心态 muhahaa PTT批踢踢实业坊

楼主: muhahaa (duepu) 2018-06-09 07:45:43

生活各方面过得还不错
工作薪资待遇也得宜
却受工作压力与勾心斗角所影响心情
有想过辞职但觉得不是解决的办法
因辞职会带来更多各方面的压力
到底要怎样
才能真正发自内心的笑
要让自己快乐真的好难

作者: freddy50301 (cme543) 2018-06-09 09:14:00

是没有那么快乐,可是也不需要为了一些事情去烦扰就是

作者: danacircus (yian) 2018-06-09 09:34:00

专注的做你自己

作者: ludohsiao (陆星材) 2018-06-09 10:17:00

假装快乐久了就真的会快乐了

作者: monrenard 2018-06-09 10:30:00

转换心情人人方式不同，但工作的话，也许可以试着先投资自己储备能力，直接换工作？

作者: spes7135 2018-06-09 11:05:00

建议原Po可以尝试”正念减压“ 自己也在学习中

作者: averyavery (一直睡的人生蓝图) 2018-06-09 11:21:00

通常只要一个明确的理由聚焦放大在上面就能继续下去..大部分可能是当初为什么进去的初衷希望从不快乐处调整心情觉得比较难

作者: zoizupas (o_O) 2018-06-09 21:01:00

个人经验假装快乐久了也不会真的快乐个人建议多跟自己对话然后思考应该会有些帮助

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