上次跟医生聊过（以及爆哭）之后，吃了药，听从医生的意见，好了很多。
这次看诊就很短了，因为自己也察觉了自己好的改变，医生说可以从胃口、情绪、念头、
睡眠，来观察自己。
这次医生说的最重要的就是：
你给自己设定的最低限度在哪里？
到怎么样的程度你要离开（环境）
我回答了一个很笼统的答案
医生说，不是，是要你自己的底线，不是客观的，有些人觉得自己讲的话很客观，自己听
起来却会非常受伤，比如说，因为坏情绪大吃了三次，因为坏情绪大哭了三次，因为坏情
绪失眠几天，这是因人而异的，要把底线定好！
才知道自己到什么时候该离开。
下次回诊两周后，剩一种用药。
谢谢大家。