目前身边人分享有用案例都是短期急症，就是本来幸福快乐爹疼妈爱的孩子突然遇到挫折
崩溃哭哭，去看咨商觉得超有效
我最近试了几次咨商，觉得很鸡肋。堪忍着痛苦长大，不管怎样努力都是无助，最后对很
多事情根本就没有感觉了，跟咨商师讲创伤经验还可以笑笑的讲成荒谬剧。
所有患病的前因后果也通通都分析过了，咨商师只会问“那是什么感觉”“这样做很难吧
”
殊不知对忧郁成慢性的人来说分析和隔离痛苦根本是日常了，咨商有够鸡肋，也没提供解
决办法啊？
然后他就说我看起来没有急迫痛苦，建议改两周一次，嘻嘻，有够好笑。
反正我看起来是不会痛苦了，我只会直接默默的死掉而已，连看病都是会吵的孩子有糖吃

说不定可以换个咨商师看看，可能是频率没对到

打算换了 但很难约 不知要花多少时间金钱成本才能换到合意

咨商觉得其实像在照镜子。但是镜子有亮有不亮。不过亮的很喷银子。去学正念或静坐是比较省钱的方法。看过一次很亮的。3200起跳。谈完回家做恶梦三天。都是压在底下的浮上来。不过对方希望是年为单位。而且一周最少3次。不是我这种等级可以负担的。很多精神科医生去上他的课。

我也开始觉得咨商失去效用了，不知道是不是因为我讲的状况很零碎，或者根本没有什么能够“透过找到情绪激发点来解决问题”的状况了，以前都还有“不懂得如何舒压”或“感情问题”等等的让我陷入忧郁，但现在就真的是常态，像坏掉的感觉。

我总共咨询过三次，补助的，自费的都有，全部无效

我至今仍不敢算到底咨商过几次....不是每次都能带着收获回去，有时也会质疑，到底要不要放弃，但长期下来，我认为对我自己看待世界的方式还是有帮助的，前提是频率要对上我自己咨商了一年多(？)，两周看一次，事前都会花时间，写下我想要讲什么&心情，或碰到什么事情发现我和其他人的反应不一样等等...如果间隔的时间太短，我会收集不到想讨论的事件或情绪以上给你参考

我真的很好奇一周两三次又在平常工作日咨商的人在做什么工作

我是长期家庭有问题，咨商觉得有用，不过的确是挑比较资深的咨商师，之前也有两位觉得只能短期帮到我的我是觉得可以再费心找一下，个人是觉得帮助真的蛮大

我郁症2年算急症吗 我觉得对我还算有效但是是缓解 不是治本 还是常常觉得很痛苦 没有原因

忧郁迈入10年 咨商无感 吃药也是麻痺自已 这种慢性痛苦的感觉很难形容出来

咨商无感+1

觉得鸡肋+1

不喜欢，咨商无感

觉得花很多钱更忧郁了

该换人 能用好像旁观者角度讲自己的事不要放弃自己很辛苦吧 你很努力了越长时间 越会伪装自己 不用旁观者角度叙述 痛苦会自己无法承受的住 再找找适合你的医生吧