离就医刚好满一个月了
第一周除了蛮严重的情绪不稳之外
还有觉得被背叛这件事 使得我从负面忧郁变成...感觉自己已经死了
那天靠着药好不容易稳定的情绪依然整个精神崩溃(从天上用力摔到地面的感觉)
以前天天去的地方 成了现在创伤之处
以前走过的路脑海都会疯狂涌进罪恶感
(不是PTSD吧? 还是精神创伤?)
满一个月 回首过去 情绪比较稳定些 不会想到死亡的画面 期待意外死等
虽然偶尔还是莫名想哭 碰到 走过或想到触发点也会想哭或自责
还有感觉自己已经死了
嗯...算是过去的自己已经死了(自己的感觉)
以前天天运动, 准时就寝, 整理房间的习惯等 享受身为一个人的感觉都不见 消失了
现在整个空空的 制式化的起床 上学 午餐 上学 吃饭(最近越吃越少 缺一两顿 或是很晚吃)
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不过自己觉得很奇怪 就是多了一个留实验室的习惯 以前跟大家吃完饭就回家 现在则会待到深夜 甚至清晨 抬头看电脑时间已经是2-4点
这个月以来 自己一直忙一直忙...翻译 润稿 找参考资料 开会 赶计画 写报告 写程式 让自己闲不下来 直到累摊
过去的自己 好像不是这种人 做事总会跟同侪分工合作 讨论
但现在经常单干最硬的部分或是主干的部分 然后累死自己 呵呵呵
现在开始分不清楚
是避免让自己处在空空的感觉
还是精神自残 让自己的精神与生理因过度忙碌看看自己哪天会倒下
还是希望自己能发挥仅有的价值
虽然心中觉得自虐的程度比较高 呵呵呵 精神疲乏 涣散 劳累 头痛头晕 到家洗个澡(或没洗)就可以直接死在床上什么都不用思考
疯狂的工作与赶进度 已经到同侪会表示 自己好像什么都没做的程度 不太好意思
呵呵呵 我也不知道为什么会这样
我已经坏了
不正常了
过去的我也已经死了
我不知道这样是好还是不好...
除了自虐的成分外 也有
我已经不知道除了工作还能做什么 也想不到要做什么
休闲消失了 也没什么没动力了
以前最常去的地方是西洽 现在则是这里 让自己知道自己不是孤军奋战
吗…老话一句 希望自己能够恢复"正常"
或是回到过去那段快乐的日子
(感觉已经语无伦次了)