[问题] 怎么跟咨商师更有效率的沟通?

楼主: renna038766 (草甜圈)   2018-05-16 03:33:19
前几个月
因为一件跟同学发生的问题
有去学校咨商两次(不同人
他们有给我一些实际的建议
可是我就觉得结案后 有种搔不到痒处的感觉(? 或是说对我来说根本性的问题还没解决
我也慢慢才发现说其实那个问题
是源自我过去的一些问题累积而成
(有点像是心理学家说你现在的行为是来自小时候的经验那种感觉)
我期待的是 咨商师可以帮我追寻那个脉络
找到我真正的问题出在哪
因为自己慢慢发现 跟别人不一样的地方
真的好累QQ
所以最近打算再去一次咨商
把我慢慢理解到的诉说一次
想请问的是
我要怎么跟咨商师能更有效率的沟通
好让我能真的解决问题呢?
我想到的是 把我过去的生命经历都先打好给他看
再去聚焦现在这个问题也许会更好 这样可以吗?
作者: a13579430 (a13579430)   2018-05-16 06:45:00
自己有先统整过一遍一定会有帮助的
作者: ersky   2018-05-16 07:04:00
我曾经打了4页多的自己的故事给咨商师看,自己必须整理过,自己先写出可能的问题再跟咨商师讨论,还有咨商2次而且都不同人很难看出成效,最好都同一个人,如果是短期焦点治疗,至少也要3次上下才可能比较抓到问题及解决,如果想要的是跟自我过去连结就必须更长的时间,所以跟咨商师说明自己的需求是重要的唷!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com