楼主:
cmykrgb (宣纸)
2018-05-09 03:28:35本身忧郁症，定期服药
一开始医生杯杯向我的困扰提出了“自动化思考”来解释，并阐述这之间的关系，我也认为自己就是如此。
她没跟我说话→所以她讨厌我
我渐渐开始练习找出自己“自动化思考”的时候，并将它们拆解，发现自己会得出“对方讨厌我”这个结果的确是不合逻辑。
但最近，开始觉得身边的“所有人”都恨我，听起来的确是不符合逻辑，但还是如此认为。
光是存在，就必须被恨，而身边的朋友们当然也合情合理的厌恶我、逃避我。老是猜测他们多恨我，多希望我消失，或是对于我和我的病深感不屑。即使他们嘴上挂著爱，我却知道那些全是谎言。
请问这样还算是自动化思考吗？
只是郁症的一个症状？
或是妄想？
(对妄想理解较少，爬了文后还是不能确定)
喔喔差点忘了还有一个可能，就是全世界的人真的都恨我。
谢谢谢谢
喵喵喵