近期生活中发生了一些事情
影响到生理状态
1、心跳每分钟约在100下，已经一周了，觉得焦虑，且会有东西压在胸口的感觉
2、完全不想吃东西，昨天一整天也只吃了星巴克的可颂，就算肚子饿，看到食物只会觉
得油腻恶心
3、负面想法，有时会想要自己在路上出意外，就可以假装被动的从人生on line中登出，
还不用背负懦弱的罪名
4、影响到工作，脑袋无法运转的感觉
或许只是事件发生的偶发状况，事情过了，心情也就过了
我想问的是，但如果以上的状况持续一段时间，大概多久我就应该要寻求协助呢？我可以
从哪里开始？谢谢大家