关于咨商
我是选择 蛮有完整规模的咨商所
那边也是平常有在培育督导实习心理师
所以 如果有经济考量
可以选择实习心理师
我是很清楚我原生家庭就是有问题
我从小就活的不快乐
咨商前期 自然都是在交代小时候的故事
我也不知道 跟咨商师风格跟能力有没有关系
我只知道 过程中我几乎是想到啥就讲啥
不需要 花一丝力气去排程跟计画
什么，我们这周来谈谈啥 或是 这个解决差不多了 来谈别的，从没这样过
我觉应该是技巧不错 我一直都说的很畅所欲言，跟舒服
然后 我从没被指定功课或是有任何指示或建议，或是开导这么明显的感觉过，大部分是
自己想通的，自然是对这样的想法更有自信
真的 这我真的觉得应该是功力了
我的咨商师其实说话的机会不多
我平常对外不太说话 但其实我想法很多
OS 起来 是话很多的
目前咨商一年的心得
我觉得咨商 其实就是
咨商师发现冲突
进一步帮助你厘清你原始的感受与渴望
感受是外显，要顺着感受继续找到根
如果你还处于很抗拒 不愿意面对过去
那找根的时间会很长 我这样的状态
应该比较短 因为
第一，我是自主来的，(我知道有些人是被逼来的)
第二，我有目的性，我的目标很明确，也很空泛啦，我想要内心平静的过日子
第三，咨商费很贵，我是自己付，又没人帮我付，不太有抗拒的情绪，阿，我越抗拒拖越
长，没进度很浪费钱耶
而且都有签类似保密的知情同意书
人家听故事根本是工作，办完就算了
我做完公事也不会特别去记
中途 是会不舒服跟痛苦的
因为等于一直揭露自己过去不好的回忆
边回想边叙事 等同一样的事再来一次
我觉得 现在回想
是幼时 自己不懂
外加大人也不处理面对情绪
(我家大人也是很有病啦)
造就我扭曲的人格
光明正面信任跟爱 我根本对这种词
一点想像都没有
因为我原生家庭就没有阿
那一个小孩 所有情绪的反应就是用哭
表示
我家大人 就是讨厌我哭
觉得我哭很烦 哄 关爱是什么啊？
你来自生命的来源环境是如此
就长成这样的人了
一个人不知道什么叫快乐
他一直承受所有黑暗
直到有一天我想杀人
我想杀了我的父母
但我辛苦这么久把自己好好的顾长大了
在社会也是脚踏实地在做事
虽然 不是多了不起
但我也跟我爸妈不一样
不会自己无法排解苦楚就残忍的
往别人身上丢
我才不要当杀人犯
我知道我没看医生
真的很有可能去杀人
因为对于摆脱不喜欢的东西
虽然缓慢 但一直都是有计画跟执行力
有杀人念头 也是我关键去咨商的一步
我知道 就这样摆着 我的人生不可能会更好
下次来讲…咨商对现阶段生活的影响