打到一半觉得还是长话短说好了(明明还是很长)
是因为忧郁症的关系吗? 现在的我不知道怎么开话题跟别人闲聊
或是跟不上别人话题的脚步
动作变慢 常发愣 不开口 搞消失 哭点变低
(不过可能是因为吃药的关系? 负面的想法不会突然冲进脑海里情绪崩溃)
还有会疯狂工作想要证明自己仅存的价值
现在跟周遭朋友相处真的很痛苦
怕我异常的行为举止会造成他们的困扰 或是让气氛变得很尴尬
但又不希望跟他们失去连结 不然就真的只会剩下一个人
只希望能跟大家一起开开心心就好 跟以前依样...嗯...如果可以的话
啊...同时也羡慕他们开心笑着的样子(一群人的时候会胸闷 我会逃走)
可是真的会很害怕有一天 他们会被我吓跑 然后最后只剩下我一个人
不过最近跟一个朋友聊到这件事情
他告诉我"你知道你自己行为很奇怪 你是不是应该要告诉你的朋友?"
"我知道虽然心理层面上会有很大的压力 但是如果什么都不说 选择逃跑 别人怎么会理解你的情况?"
"你表现得越奇怪 在别人不知道你真实的情况下 更有可能造成别人的误解而疏远"
想当然而 我最怕的就是被看不起 觉得我很懦弱 不够坚强 觉得自己是个怪人
"你真的会认为你的朋友会这样想吗? 如果没有同理心或是不愿意在乎你的状况"
"当你面临问题却不愿意伸出援手 那这种朋友不要也罢"
其实他这样说蛮有道理的 只是我第一个诉说我有忧郁症的对象让我反应很受伤
"不是跟最亲近的也没关系 先跟会相处到 而且知道是善良的人说吧"
嗯 我就先跨出那一步了(先跟隔壁实验室的朋友们)
(我们实验室是情绪爆走源头 跟一些人相处会胸闷 负能量也会冲进来)
当我跟另一个朋友说这件事情 她表现得有点震惊 也说有注意到我现在不太会笑
但是她给我打气 说我到他们实验室晃晃是没问题的 要我好好加油
这点让我蛮高兴的 觉得...至少自己情况有被接受的感觉
后来陆续也跟几个很常相处 但是怕自己会影响到的朋友们讲
其实他们加减都知道我有状况 只是不知道是忧郁症 但并没有把我当成怪人
(目前讲的对象 皆是从我表现很怪以来 对我的方式比较没变的人)
自从跟自己实验室同侪相处有压力之后 我就很常跑隔壁的实验室
可能是因为自己本身就不属于他们一圈的 所以就算自己没被搭理也是很"正常"的
也因此成为第一个坦白对象们
其实讲的时候真的很恐惧 怕他们因此对我感到恐惧 或投以异样的眼光
不过从跟他们说过之后 现在继续相处以来
也没有感受到那种尴尬的氛围 安全感也增加了
虽然我知道不能一直坐在那边 不然就真的会影响到他们
但是还是会继续努力的 希望自己能够恢复正常
然后能再次跟朋友们好好相处 回到开开心心的时候
希望大家也能够找到能接受自己 并愿意对你伸出的朋友:)