楼主:
happy00 (轻快步伐)
2018-04-29 20:39:15无雷
只是无趣的文
写下这标题，瞬间让我有一种回到小时候看气象台的时分。
我的心情起起伏伏，伏这个字很有趣，像是瑜珈的动作，又给我作小伏低的联想，然而这
不是重点，我现在心情好一些了。
仪式化的行为，天天喝一杯茶或饱含咖啡因的饮料，给我戴上面具上班的勇气，就如同Z
看韩剧，给他躲避现实的勇气，虽然这是成瘾行为。
现在练习正念，无规律，无束缚的练习，于我才有益处，任何施加过度的压力，与给他人
的承诺，都会令我痛苦，肩膀酸痛，胸闷，内分泌失调，情绪爆炸……etc