上次自残的伤口又肿又痒
包起来还是一直想抓他
但一抓又流血
不抓又痒到怀疑人生
好痒 超痒 又红又肿又痒
大范围下来真的痒到不行
厌世到不行XD
医生说 要试着多在床边走走
有自伤想法时候就要找别人说话
说什么都好也不用特别讨论什么
只是要转移注意
我试过啦
朋友也一直关心着我
但是在发作时候真的只想自己安静的躲在被子
谁都不想回阿
好矛盾啊 不知道如何比较好
医生又说我给自己压力太大了要给自己时间慢慢复原不要着急
不过今天乖乖回诊了
也乖乖的没有自伤觉得可以鼓励自己
明天就喝一杯黑糖珍珠鲜奶吧（撒花）
犒赏自己会有期待睁开眼的感觉
希望明天依然平顺呢~