嗨，大家好。
我是确诊为躁郁症的患者。
每年春天都是我极度不稳定的时候，
像是现在。
酗酒一个礼拜了，
休假就是呈现烂泥状态在床上一整天，
有重要的课要上还是能勉强洗头出门，
洗澡就不用说了根本很难。
不知道大家面对这种状况都怎么度过的？
今天我为了喝酒还是出门买酒了，
真是可喜可贺。
最近看到一本书，
经济拮据还没买，
书名是《我的躁郁人生不抓狂指南》
看了博客来摘录的内容，
也许这本书能帮助到很多人。
里面有一些自我照顾的方法，
会让你感觉没那么糟，
我觉得会让我接受自己这样的状况是“正常”的，
也许这样就很够了。
目前正在喝酒，
希望有同样陷入忧郁的人举手，
让我觉得自己不孤单。
作者:
MDFK55 (MDFK55)
2018-04-18 16:16:00我有一段时间也无法洗澡，不为什么，就是无法洗澡，就是无法刷牙，就是无法整理房间，这段时间真的很难熬，辛苦了。
作者: judy1234571 (牛) 2018-04-18 16:37:00
觉得废跟厌世不是很平常吗XDD
作者:
ADHD (注意力不足过动症)
2018-04-18 16:45:00我会疯狂的洗澡 最多可以一天洗六次
作者:
FlyFuta (腐来腐太)
2018-04-18 16:56:00就躺床什么都不做，也不想做想睡就睡，醒了继续躺，无限循环
作者:
SUJO (Menorah Wen)
2018-04-18 17:07:00举手
作者:
sun0818 (BJH)
2018-04-18 18:43:00用睡觉逃避。觉得自己超废不知道在干嘛
作者:
pmove (金疾柠檬)
2018-04-18 19:00:00睡觉+1
作者:
wh0226 (57)
2018-04-18 19:06:00躺床当烂泥或是蜷曲在沙发上
作者:
Shelin (夜空)
2018-04-18 21:57:00没喝酒但是陷入忧郁 咖啡陪喝
作者:
derniere (derniere)
2018-04-19 00:02:00无法整理房间 洗澡洗很久
作者:
yduj (阿艸)
2018-04-19 01:20:00在吃药不敢喝酒 但也很忧郁什么都不想做
我也觉得最近天气不稳定让我有点灰我喜欢把房间弄香香的，点香氛，心情会跟着变真的很严重，就是软瘫在床上，无法有想法
作者: bbrt (aaabbb) 2018-04-19 02:42:00
躺在床上躺3天
作者: sandpool (来玩沙) 2018-04-19 03:45:00
躺床 看天花板 蹲在墙角 躺地板恐慌不知道接下来要做什么而全身僵直不动
最近是看挑战通灵者度过睡了都是恶梦，倒不如撑著不睡
作者:
prophage (å—œèŒé«”)
2018-04-22 23:13:00嗜睡什么都不做