我最近因为情绪低落、睡不好、还有常常哭等问题，上网填了忧郁量表，因为太高分，所
以鼓起勇气去看医生，最后医生也诊断出我得了忧郁症。
然而，我却不知道该怎么跟家人说这件事，想请问各位有没有相似的经历可以分享。
感谢
　　　　

有很多人有类似的经验喔，可以先在版上搜寻"家人"参考看看

先找你觉得可以信任、沟通的家人即使我自认跟妹妹感情很好，她依旧挣扎了三个月才告诉我。特地跑来我房间很慎重地说要跟我讲一件事情她拿出医生的诊断说明跟药单，跟我解释医生怎么说那一包一包的药是什么功能，有什么副作用然后跟我描述她有什么症状: 尝试自杀/幻听/幻觉/大哭/失眠...等，越详细越好，因为没遇过的人可能不知道严重性，甚至会怀疑真实性

跟家人住吗？ 没有一起住的话，觉得不用特别讲