https://i.imgur.com/9GZBrjU.jpg
https://i.imgur.com/rTOo9tV.jpg
体重没减轻
精神好很多
尤其是念书的时候专心很多
今天尝试了划步机
就是上次版友推荐的椭圆悬吊系统
超爆汗的
10分钟100卡
下半身没力又去踩踏
医生好像是这样讲得
我在尝试新的生活型态
：）
健康的生活型态！