一些心情思维整理
连续好几天 甚至两星期了吧也许 做什么都不对 之前设定的目标也没动力
终于还是不想还是做了 打开了以往的日记本 好像这样做也很多次了
但是每每都隔了很久 才这样做 才又发现靠这种可靠的方法 可以凝神归元!
果然 还是很有帮助的 帮助我找回 或厘清案情(案情并不单纯)
整理思绪之后 发现 人会困窘 果然是思绪被 四至五层 甚至更多层次的问题层层盖住
还有被遗忘的感觉 想法 压住 重叠盖过去
所以日记的重要(也不用天天日记 就是个心情笔记吧 至少记录某阵子心情最大的波峰
波谷的想法 心情
总之我终于整理出了 以下几点
第一点 我需要找回原来的感觉(目标 方向)(这个要靠日记 心情笔记)
第二点是 我需要 希望性! 也就是需要人生还是有希望的 的证明
久久没去外面散步 我家的狗也很低潮 也很需要 他的希望性 =跑+ 玩 +大草原!
所以我们都向希望性这个目标 在散步之后 我果然又想到了很多感觉
那些感觉是在家埋头苦干久了 会忘记
或者在日常生活 会被 每天的新的烦恼 烦扰 盖过
整理出些一部分 那些困窘背后真实的原因
发现原来我自己最近活得不像自己 好像忘记自己活着的意义
这个意义可以很具体 也可以抽象
但是具体点好 比如 喜欢看什么电影 影集 什么类型的故事 喜欢什么样的人
喜欢吃什么东西
喜欢做什么样的事情 还有怕自己忘记怎么样快乐 等等诸如此类
有些忘记 但是想着 看着笔记 看着被遗忘的风景 慢慢想起来
慢慢一些失散已久的元神回到自己一样 这样的过程 代表我又清醒了许多
清醒时 我知道 我能做的就很多 也有很大能量
希望我的一些心情整理的分享 也能给一些刚好心情 感觉四散的人 有找回的方法
那就是 有时候要日记 或心情笔记
第二就是 有活力时 偶尔出去走走 找点灵感 或复习灵感 找回自己的一些想法 跟 方向