已经不知道自己是怎么度过昨天的OWO
只知道好像全身无力
不知道怎么去学校的
然后被朋友带去学校的心辅中心找我的咨商师
之后是被男友带走去诊所看医生
重郁 原本反复轻度 现在变中度了
医生也很无奈的看着我说药物似乎对我效果不好
但咨商的效果好像也没到很好
害我也开始有点怀疑学校的咨商到底有没有用
今天醒来还是累累的
有时候真的有搞不太清楚自己倒底醒了没有
我觉得我都很赤裸裸地把该告诉咨商的都说了阿
到底要怎样才能有进步呢.......
还是因为我对我咨商师移情的关系(?)
所以效果不好(?)
有跟咨商师讨论过移情的议题
但他觉得如果我可以把它内化到我心里
那会是一种有用的力量
不知道QAQ
只是想要正常的生活
如果觉得药物效果不佳
咨商效果也没到很明显
通常大家都会做什么......
我也很努力想要改进自己
有运动也有打坐
但有时候状况真的差到什么都做不了Orz
唉唉唉
希望可以好起来~~~~
论文写不出来ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
好想毕业~~

Me too

拍拍，你已经做得很好了，感觉你很努力。会不会论文生出来，压力解除后就好了？