我曾经是一个经常用药过度的人，
那时候怀抱的心情很微妙，明明知道吃那些药死不了，还是想尝试。
或者是真的非常不平静，想要硬用药物让自己能够稍微步上轨道。
后来我便不这么做了。
原因是：如果这是一个在我心里的结，那我觉得自己应该要想想哪儿出错？
吃药只是辅助，他并不能代替我找到解决的方法。
而且药物提早吃完，再回到诊间去跟医师说这件事，总是令我感到非常羞赧。
现在我还是常常处于吃完药仍然非常崩溃或狂乱的状态。
只不过，我找了一个独处的方法，好好的问问自己，你想怎么做？要怎么做？
当然不见得非常有效，至少，我不必再因为药物匮乏提前回到诊间。
我还是会提前回诊，如果我怎么也摆脱不了“不舒服”的感觉，
就会立刻回到诊所，问问医师能给我怎样的建议。
当然这个做法不是人人可行，例如有些朋友是在海外，
找些紧急措施，让自己在低潮时能有备案。或许可以有点帮助。
祝福你。