想大哭、失控、痛搥墙壁、用头撞墙，
很想、很想、很想。
但是因为还有其他家人在，这样他们会害怕、受到惊吓。
所以我倒了一杯温开水，不急不徐喝下去。
好吧，我承认我很痛苦，
而这种感觉从2018/1/1以来，已经越来越强烈。
不要再加剧了，已经觉得渐渐扛不起来。
也累，也无力。很没用的感觉。

觉得你很努力控制这种冲动很了不起，但是冲动太强烈的话最好跟医生讨论一下