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[阴天] 完蛋了

楼主: hsuyungte (恰恰老大)   2018-02-13 21:11:13
今天忘记回诊拿药
这样等等到底怎么睡着
好可怕好可怕好可怕好可怕
作者: kazuma2010 (龙猫)   2018-02-13 21:45:00
看书
作者: ironhihihi (Neko)   2018-02-13 21:47:00
睡不着不用硬躺在床上，先去做一些放松的事硬躺会焦虑，离开床看书或玩游戏之类的，有点累了再躺
作者: Jaies (鸡肋)   2018-02-13 21:48:00
找事情做，感觉情绪来了深呼吸稳住
作者: kazuma2010 (龙猫)   2018-02-13 21:55:00
还会想运动就操吧 操到没力就对了 开合跳300下 开始～
楼主: hsuyungte (恰恰老大)   2018-02-13 22:15:00
谢谢你们的意见，我会尝试看看
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