情绪似乎进入一个快速循环的状态，
短短五十分钟内，
情绪时高时低，
就好像洗三温暖似的，
整个人很不舒服。
接下来三天又是煎熬，
因为见不到治疗师。
三个月内治疗次数也无法增减，
这是之前说好的，
只是被我选择性忽略。
治疗师说话的内容完全左右我的情绪，
只是我现在又低落又烦躁，
似乎是因为我一直记得他的话语，
套上我的看法思考着。
然而，我从来都不是正向思考的人。
好希望自己消失或者一觉不醒：（

觉得你可以试试跟治疗师讨论情绪的问题