昨天医生说给自己太多焦虑了
通常需要焦虑是因为
没什么在走
需要被焦虑push
可是我一直有在走阿
(医生用两只手指走在桌上，可爱>////<)
如果在需要鼓励的时候给自己太多焦虑
可是会有反效果的
嗯嗯
跳脱出焦虑和忧郁
这半年来的确自己有很大的进步
而且是持续的进步

有在走就好呀~~~(o^_^o)つ