[阴天] 又没电了

楼主: kingct (你的健康是我最大的财富)   2017-12-28 18:41:59
昨晚才觉得自己充满电
好像可以继续过下去
今天下午开始又不行了
我有发现当我越觉得身体难受时
症状就会越来越多越来越不舒服
又掉入深渊
越觉得自己会突然因为这么多不舒服突然怎么样了
我站不起来
告诉自己得转移注意力
可是身体好无力
这两三次以来每周一次一小时的咨商
可以哭五十分钟
我无力到觉得咨商没有用了
好像放弃
可是又不敢
作者: sawakiba (redhappybike)   2017-12-28 19:07:00
一小时哭到只剩十分钟…心理师也没办法帮你解决问题阿…花钱哭不如在家哭…
作者: averyavery (一直睡的人生蓝图)   2017-12-28 19:17:00
因为你真的需要哭五十分钟 希望哭完你的咨商师有接住你... 在家自己哭 那种宣泄完全是不一样的喔我觉得
作者: sawakiba (redhappybike)   2017-12-28 19:47:00
那就是哭之后咨商师紧急缓解情绪,没办法深入探讨与解决哭背后的成因阿…
楼主: kingct (你的健康是我最大的财富)   2017-12-28 20:46:00
这确实是我这几次咨商后觉得苦脑的问题
作者: sawakiba (redhappybike)   2017-12-28 21:17:00
没关系,我以前选择性缄默时,一小时我也忘了怎么过的XD你现在就先这样,让咨商师想办法,这是他的任务
作者: averyavery (一直睡的人生蓝图)   2017-12-28 22:58:00
哭和言谈一样是一种语言,是治疗过程的一部分,没有什么在家里哭完,来咨商室认真谈的区分,这也不是紧急纾发而已(在家里早不知紧急纾发几百次)有部分借此让自己的痛(用任何自由方式)让他人看到和肯定,借此感觉到被支持..其实许多人都知道自己成因在哪,只是在现实感觉孤独,无力,压抑与被否定。进一步深入探讨原因都是情绪差不多后更之后的事,否则容易原地绕,有时要走到这步都是半年几个月后的事,这是尊重自己的进度和感受(尊重自己是比解决问题更后设的学习),所以我认为原po在咨商室任何反应都有其意义该被支持(当然也包括她如果觉得没用的心情)

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