大家早安~ ^~^
虽然没睡饱,但至少有睡7个多小时好多了~
不知道为什么
昨天打工完倒是没有想像中的累耶~
但昨天的目标喝水1500没达到 囧rz
今天好好努力吧~
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!(∩_∩)
提醒记得回来推文回复进度喔~
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千5百cc 达成!
2.快走4千5百步 45mins 达成!
3.冥想 10mins 达成!
4.练打字 30mins
要参予的板友来推文吧(招手~)