这应该也是很多人的问题，
我心中常常会有个国家剧院等级的剧场，
会一直脑补一些不切实际且不可能发生的荒唐戏码，
而且会越想心情越糟，
请问有推荐的调适方法吗?
感恩～
作者:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-24 00:35:00练习不在意和无所谓。
找个必须专注的游戏去玩 赛车之类 可以转移且专注或是听音乐运动 找到适合自己的方法
同问 刚刚玩游戏玩到一半想到某件事就完全玩不下去了..
其他手段都无法的时候 有个终极方法 看片做坏事(认真脑袋混乱无法控制 那就让身体来控制吧 XX充脑才不会一直血充脑 脑会分泌愉悦激素 脑袋空空 舒畅
作者:
hesione (我离开我自己)
2017-12-24 02:39:00就是要一次少在意一点点，然后每次都这样练习没有特效药 真正的解答(如果不是短暂的转移注意力的话否则吸毒大概也是选项了) 都是靠辛苦练习而来的
作者:
FlyFuta (腐来腐太)
2017-12-24 05:33:00专注的投入一件事....
作者:
js789tw (闪亮人生)
2017-12-24 21:14:00玩游戏听英音乐玩fb