原本想买跟GABA有关的保健食品来吃
结果看到这一篇 http://tinyurl.com/y9dy2644
他说GABA无法通过BBB(血脑屏障)
所以口服的无效
让我打消了念头买含有GABA碇的保健食品
然后查了一下自己吃的助眠药是zopiclone
属于第三代助眠药
俗称z-drug http://tinyurl.com/yaevg9f8
但又看到苹果报导吃安眠药得癌症的机率比没吃的人高
http://tinyurl.com/y7jvamxe
虽然医师是说要有实验才能证明
但感觉好痛苦啊~
失眠跟得癌症要二选一
我只是想快乐的过完一生
为什么却是痛苦的二选一呢~ 唉唉
然后家里来了只笨老鼠
明知道我家就是没开伙 没东西吃
结果就是硬要啃肥皂
那个肥皂才放没多久
已经被啃了三分之一了
原本想说不给老鼠吃东西
牠自己应该就会跑出去
看来是错的
所以去买了黏鼠板
上面放一小块肉
看牠会不会中计
然后肥皂盒换成有盖子的让牠吃不到
希望牠快点滚
然后今天吃完晚餐以后
就要决定是买一般的善X综合维他命
还是买药师推荐的没听过的综合维他命(叫赐康宝 google过也找不到资料)
药师说善X是化学合成的
赐X宝是天然粹取的
然后既然GABA口服无效
那可能就不会买了
我本来想试看看吃GABA是会让人放松到什么境界~(≧<>≦)
不过网络上说口服无效
那就不用浪费钱了
先酱

睡不好、压力是健康杀手，内分泌、情绪、免疫力也会受影响。免疫力好才能降低罹癌和各种感染的风险啊。

我跟朋友吃某牌子都觉得有效，但因为当时没仔细读成分，不确定是不是因为其他成分，我们都觉得吃了睡得很好，但不是安眠药吃完一阵子就会想睡那样，睡醒感觉也不一样，朋友是那种常常几星期很累很累都不见得能睡好一晚的人(甚至剧烈运动后都无法)。放松情绪好转也有，但说天壤之别不可能，只能说有改善会比较放松

是喔！可以请h大分享一下牌子吗？3Q刚po完文，那只笨老鼠就被黏住了，拿去外面丢了。

不好意思D大，我这些东西都没带回来，所以没办法查国外这种东西多得眼花撩乱又不贵，有时候就是看到就买了实在想不起来品牌或是在哪买的

是喔!OK~谢谢h大，那我再找找。