大家早阿~(¯(∞)¯)
昨晚12点40才睡...超悲剧的QQ
来检讨一下
虽然昨天事情较少,下午就几乎把所有事情完成了
但没睡好很疲累导致缺乏意志力,把最后的事情拖到很晚做一直在上网囧
一些日常要做的事情也拖延到了,导致很晚才睡觉(呜呜呜...)
晚餐过后就先收拾厨房吧
几乎每次都拖到睡前才做,时间才会这么赶
明显有进步是煮菜动作有加快了,时间有缩短,心情也比较轻松
今晚要12点前睡阿(／‵Д′)／~ ╧╧
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!(⊙o⊙)
提醒记得回来推文回复进度喔~
按完成比例可得到小符号喔!最多5个,希望能稍微提升大家的达成率
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千5百cc达成!
2.快走4千5百步达成!
3.背字根1h达成!
4.冥想10分钟达成!
5.洗衣服达成!
6.看书30分钟达成!
7.去转帐达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)