楼主:
FlyFuta (腐来腐太)
2017-12-05 03:37:07我想了一堆方法去让自己专心看书
可是总是又会想到投机取巧的方法偷懒
咖啡店有想过
但是便宜的人很多很吵会分心
安静的人少的又贵
所以一开始就排除了
图书馆试过学校与社区的
学校的地方大、出入人等也比较单纯
位子也比较隐密
但是我现在已经不在那间学校的县市了
社区的图书馆人比较杂、地方小
位子也很暴露
一有人经过就会很紧张会分心
还有离开自己房间
去其他空房间
可是马上又会跑回自己房间
还有去朋友家的
成效不大
因为我知道他电脑的密码也装了游戏了
所以看书看没多久就跑去玩电脑了
这样根本跟家里是一样的啊啊啊
还有戴耳机听音乐
试了各种不同的耳机都没用
换了很多歌曲也没用
还有试过吃利他能提升专注力、喝咖啡、喝红茶
都没用
还有想了一些方法
可是都很偏激
比如拔掉网络线关掉调制解调器
可是我怕我不会搞这种3C产品
无法再上网((当初帮我装网络的是别人
坐火车到别的地方看书
等看完才能回家
这也牵扯到金钱问题了
把手机网络停掉
可是这也衍生很多问题
因为我现在必须用网络来传达工作的事
连ptt也不能上了
所以我想请问大家有在看书的
你们都是在什么样的环境下看？
身边有旁人吗？
都看多久呢？
为了看书有什么花费吗？((书钱除外、以看书为目的
或是有更好的方法吗？
谢谢大家
我真的很想好好看书.....
作者:
squen (咪花恰的妈)
2017-12-05 10:13:00K书中心如何？
作者:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-05 10:14:00不要追求外在，因为外在是会变动的，要训练自己的内心，内在平静，就可以专心。
极分心时 我会在纸上写接下来30分我要干嘛才去做 像是看书20分、某段落 做完才写下一个计画 越分心写越详细
同意d大说的！可惜有些情况真的很难做到。就当作是一种修行吧...
作者:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-05 12:56:00回L大，其实可以透过内在心境的改善，和一些方法的练习，可以慢慢的朝向自己的目标前进，我练了快两年，目前只达到看书不会影响睡眠生活，记忆力还是很差，算是一种在前往目标的路上。
作者:
knai (月)
2017-12-05 14:47:00我看书一定要有音乐 安静没办法看的下去 这因人而异
作者:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-05 17:15:00如果是医生判断你有ADHD，那好像只能吃利他能了。
作者:
piedtw (梦幻泡影)
2017-12-05 22:13:00喝了柠檬香蜂草的时候比较能静心看书不喜欢有交谈声或走动，所以偏爱在半夜看书但已经被医生多次告诫不准熬夜(眼神死还有吃帝拔癫时会影响能不能看得下书简单说就是变成阅读障碍，又不能不吃