很怀念之前上瑜珈的日子
至少不太会有负面情绪出来
应该说
出现时间很短暂
而且也成功让我回去原本的工作
跟另一班的同事相处也比以前的好
这是我前一个精神科医生推荐给我的
让我控制情绪
确实有用
推荐给大家：）

推纾压~ 找适合的方式运动:)