又上来抱怨了
这周开始吃了药，却还是很低潮，
好像变的更糟，本来在外面还可以表现的很开朗，现在则是不管在哪都会一直很低落很想
哭，觉得很煎熬。
总觉得之前的忧郁还扛的住，现在则是只有一直伤害自己才能比较好受，明明每天都运动
，晚上还是睡不着，吃了药也一样，没有办法入睡。心里很苦很焦虑却谁也不能说，家里
的烦心事已经太多了，如果在这个时候还出来说我有病只是更添麻烦，但已经这么难熬了
还得承受别人丢给我的负面情绪，真的好想死啊!!我到底该怎么办才好。

吃药，失眠，自残+1