这是抱怨文。
明明努力维持运动习惯，能午睡就午睡，也尽量让自己营养均衡。
为啥还是老是这么疲倦？
总是感到睡不饱，浑浑噩噩的，什么都很懒得去做。
为啥还是肌肉无力？
像我这样的年龄又有运动习惯，为什么连只是站着腿部肌肉就感到疲乏？
好困啊，该做的事情还没做，却已经想睡觉了。
反正今天挺凉的，不洗澡应该也没关系吧？
好累好累好累.....

长期失眠或作息没有那么正常 或许也有关吧

能体会，虽然最近活力好了些，长跑高雄，但昨天回来真的觉得好累

一楼突破盲肠

可以尝试看看规律作息

补充一些营养补给品看看，也有可能是缺乏一些微量元素

我隔一两天会吃颗综合维他命

印象中有些是综合维他命里没有的? 不太确定...(一个例子是我有吃综合维他命，但抽血检查锌的值还是非常低)