[阴天] 犯罪(雷)

楼主: UntermRad (黄色柠檬树)   2017-10-22 20:29:55
这几天学校里发生的事情闹得沸沸扬扬,知道消息的当下是凌晨一点左右,我的反应只有
“天啊…………”
直到第二天晚上,我试着从每个角色的立场思考与感受,才意识到整件事有多么值得悲伤
。我又难过又害怕,但别人是害怕自己成为下一个受害者,我却是担心自己成为下一个加
害者。
跟前任心理师的倒数第二次谈话,我带了手术刀和散装的刀片。
我想朝自己手臂割下去,让他看见那些我无法表达的痛苦与哀怨,是他坚持结案才让我崩
溃了整整一个月。
但那天不知道为什么,我就是狠不下心往下划。
看见我手里拿着什么时,他吓到了,伴随着气愤。
他没有对我怎么样,只是很冷很冷地要我回家后安份点,不然他会担心。
我说,你才不会。
他抗议我一直不愿相信他,从他的语气,我知道我伤害到他了。
最后一次会谈,我们有好好告别,他祝我一切都好。
这两天新闻上处处写着“恐怖情人”,会用伤害自己来胁迫他人不就是一个很重要的特点
吗?
星期五时,我崩溃地问个管师,要是那天晚上我拿的不只是刀片怎么办?万一我真的拿了
把刀怎么办?万一我伤了他甚至杀了他怎么办?
个管担忧又惊慌地看着我,她说她没有办法想像。
我真的不想伤害人,更别说是我爱的人。
我希望我再也不要喜欢上任何人了。
作者: hesione (我离开我自己)   2017-10-23 07:36:00
虽然我没有过和你一样的经验跟感受,可能你的强度也强烈很多,但那种情绪强烈无法控制想发泄的感觉我能了解(也会在发泄之后对于伤害到在乎的人感到愧疚),我想最终这还是需要回归到如何跟自己的情绪相处,反复练习如何在愤怒绝望的时候控制自己的冲动(之前我回过一篇关于生气的文章,也有其他版友记得是l大写过非常实用的建议,可以参考看看),也很希望你能找到能帮助你处理这个议题的专业协助。

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