又发作了
前几天开始就总是做恶梦
今天晚上开始头晕
然后眼泪就一直满出来
真的没办法控制
还不知道要用什么方式或是态度面对发作
前几个礼拜都还好好的
好好的愿意出门愿意好好的睡觉
有时候觉得根本就不了解自己
总是为了取悦别人
一直洗脑自己成为他喜欢的样子
后来还以为自己真的是那样的人
可是我果然不是所以才会那么累吧
什么都很烦
时钟在走的声音很烦
手机的灯很烦
理智告诉自己不可以那么任性
可是
没有人教我怎么处理这些情绪啊