有人会像我这样吗？
莫名的身体疲累，
明明喝了两罐咖啡了，结果好像越喝越累……
看了内科，结果检查不出什么原因，内科医师说是精神科的问题…
可是我还有事情要做…整天都趴在桌上…这样度过一日又一日…
好想死…

有戒酒了吗?如果没办法戒，那至少减量，我爸是靠减量越喝越少的，祝你顺利。顺便多嘴一下，常喝酒的人无法吸收维他命B，所以容易感到疲累，这可能是因为你没办法吸收维他命B所以感觉累吧!

我喝咖啡也会感觉疲累，因为咖啡也会消耗维他命B O.O

忧郁症本来就容易累 试着每天去快走 或慢走也行 建立起运动的习惯 当然睡眠一定要充足 总之就是要改变生活习惯 饮食也很重要 甜咸油这几种吃了都容易累 多吃清淡

我现在差不多就像A大讲的这样，这些运动习惯不用强迫自己去做，可以养成习惯，我在板上有分享过养成习惯的方法，供大家参考。

有的，今天睡到下午才起床…

我因为焦虑很容易累，因为焦虑会造成无意义精神上跟体力的消耗。有上班的时候都靠杯茶硬撑。可是几个月之后，如果休假没调好就会撑不住，表现变差只好辞职 。

推睡饱+运动～