[阴天] 家人要我找对象结婚走入家庭

楼主: littlewren (wren)   2017-08-02 00:50:22
家人最近老是在说,我年纪也到了,该找对象结婚走入家庭,甚至想帮我介绍对象。
你看我这样子负著旧伤与疤痕步入婚姻会比较好吗?
把这样的包袱丢给别人,对得起别人家的孩子吗?
害怕爱情还真是对不起呐,也不想想是谁害的。(╬ ̄皿 ̄)
朋友结婚生子我都替他们高兴,真的。
我可能一生都无法体会那样的过程,
所以透过看到别人温馨幸福的摸样,来沾染一点快乐的感觉也不赖。
我很害怕爱情,并且感到结婚就变成笼中鸟一样飞不出来了,
不管发生什么事都会永远困在里面。
然而我并不觉得不甘心,反正也没有别的选择,也无法有意识的控制自己的恐惧。
倒是,如果真能跨越障碍,
再一次喜欢上某人并体验到爱情的感觉,就是人生中额外的奖赏。
其实家人并无恶意,他们只是在以自己的价值观为我着想。
然而和他们说出内心话并不是明智之举。以前还有在咨商时,心理师也同意。
可能是我太敏感,每次谈论这个话题时伤疤都被揭开,
暴露出自己最脆弱的部分,退化成当年那个无助无望的自己。
我人生中第一对接触的情侣是很差劲的榜样。
即使我已离开多年,那样的印象一直挥之不去。
理智上我很清楚我的父母二十几年前的样子无法代表天下所有情侣,
却还是无法控制记忆的闪入以及过度活跃的fight or flight response,
因此我的恋爱必伴随恐惧。
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合理预测这种话题以后一定还会不断出现。
刚才哭过,脑袋清醒多了,要先想好如何cope才不会每次谈到这话题就陷入低潮。
或许我不应该让它跨越我的情绪界限。
我不是还有其他个人目标吗?为这种话题分散注意力实在太划不来了。
即使有这样的缺陷也没有关系。所有人都有伤痛,那是身而为人的一部分。
我的人生是属于自己的,不管别人说什么,掌控权仍在我手上。
虽然不会给予他们重要性,但毕竟嘴巴长在别人身上,叽叽喳喳的实在有够吵。
看来只能把三姑六婆们当鹦鹉了。
作者: tomwu1993 (吴京)   2017-08-02 01:03:00
觉得您可以找心理咨商师谈谈看呀,不是看病,单纯寻求建议。因为心理咨商相关专业的人士,就是引导您从过去的阴影走出来,不再恐惧。当然对不同人的效果不同,不同咨商师用的方法也会有差异,但我觉得您是可以调整看看的,想要控制情绪本身是一件不算很简单的事,多数人选择不去面对它,甚至压抑它,但这么做难免有爆发,或一次次重复发生的忧虑在。试着去面对并处理它,直到能一步步走出来,甚至放下情绪,这个过程虽然不易,也可能不短,但终究是比反复发生的烦恼来得好的。
楼主: littlewren (wren)   2017-08-02 01:39:00
以前咨商过,但那时是处理别的问题,也是需要时间和精力去面对的。我觉得要咨询感情问题等有想要在一起的对象再去咨商比较好。应该不算是压抑,反而是在正视自己的感受。目前谈恋爱不在priority list上,所以暂时延后处理爱情障碍。要应付的事已经很多了,先把重要的事顾比较明智,否则只会事倍功半。我的体力与精神力非常有限,所以必须考虑资源分配= =超务实哈哈
作者: tomwu1993 (吴京)   2017-08-02 02:02:00
我的意思是,比如亲戚每次提到这件事时,您的感受如何呢?当然,您烦恼不烦恼有没有好对象,这是一回事,但亲戚提这件事,对您来说也是个烦恼呀。比如您说,不会给这些事重要性,但您后面的叙述,其实就是很在意她们说的话,当然您可能是在意说她们很烦,没有同理心之类的,不过我想您的状况您自己最清楚。我有点多事了,希望您能顺利处理完生活中其它层面的事,然后这些事也能顺利圆满。
作者: nagnukiy (冠)   2017-08-02 02:09:00
我也不懂如果结婚不会让自己过得更好 为什么要结婚
楼主: littlewren (wren)   2017-08-02 02:33:00
谢谢t大。其实我没在烦恼找对象的事,单纯是想把自己照顾好,过自己想要的生活。总结来说,就是家人催我找对象会唤起过去记忆,让我感到低落。所以我才打完文章整理思绪,想想接下来如何处理。最后有了方向,就是把他们当杂音。用鹦鹉比喻,是因为鹦鹉说话通常是重复又没有意义的。会让人觉得烦,但不会低落,养过很聒噪的宠物应该知道(抱歉了鹦鹉)。
作者: tomwu1993 (吴京)   2017-08-02 02:41:00
鹦鹉不会介意的:) 愿您能在自己人希望的方向上持续进展
作者: d2257 (Mark22)   2017-08-02 04:31:00
我也从父母上看见失败的例子
作者: miminiania (咪咪咩)   2017-08-03 13:43:00
最近有一片文章在讲这件事,结论是家人只是讲讲表达关心,不甩他们就好不会如何的(可Google)
楼主: littlewren (wren)   2017-08-03 13:58:00
确实是,只是我的状况是会牵动不自主的类似PTSD的反应(flashback, regression etc.) 不然也不会因为这样就哭。本来觉得为了生活,暂时远离trigger(爱情)会比较好,不过随年纪增长催婚的话题一定会继续出现,只好想办法适应那样的环境。
作者: miminiania (咪咪咩)   2017-08-03 17:43:00
想谈恋爱不想结婚的人也很多,这个都好处理。可能难处理的是你说的内在创伤吧!毕竟带着创伤互动,对方心脏要强,你的自我觉察也要够。不过如果不会自伤伤人,其实还是蛮鼓励你尝试的。
楼主: littlewren (wren)   2017-08-03 18:15:00
谢谢m大,我会尽量自我改进,变得更加成熟有魅力的XDD

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