我六年前忧郁后来转躁郁
躁郁是蛮严重的
但后来好很多了 也能调适和偶尔的躁郁取得平衡
但最近常常胸痛胸闷心悸喘不过气
挂了两次急诊 却都检查正常
前几天陪男友看了精神科自己顺便看
医生说我是恐慌
想请问
我在心悸或胸痛喘不过气
并不会感受到莫大的恐惧啊
只是觉得自己很不舒服 也合理觉得不舒服到可能会心脏病或猝死
因为是真的很不舒服啊
我没有恐慌或恐惧啊...
只是会警戒确认自己状况何时该求救这样
这真的是恐慌吗？ 我本来以为焦虑或自律神经失调之类的
想询问更多更了解恐慌的版友们的经验？

别忘了分类

恐慌症比较不是情绪方面的问题

我也有 听医生说法感觉是自律神经失调的关系心跳会很快很明显 有种呼吸困难感 若去注意呼吸会过度换气睡觉时会呼吸困难怕自己窒息这样 常睡午觉会好一点还有完全不要摄取咖啡因 会好非常多

我的恐慌症是单纯随机发作，并非害怕特定事物

但我不会极度恐慌阿 只会心脏不舒服耶

基本生理检查没问题后就好之后的就放给它自然吧

我是特定埸所

恐慌搭配忧郁不定时来袭

我之前恐慌症严重到去买个手摇杯茶就发作，刚才还跟朋友聊天等饮料就发作了，还好随身有带药，现在恐慌是不会了但变广泛性焦虑，吃镇静剂让我嗜睡，有副作用但比恐慌好