这礼拜来状况好了不少，
久违的感受到，
我几乎忘了的正常和轻松。
原来生病前的我是这样啊…
曾看板友描述过的内容，
当下觉得很贴切。
明明都是情绪没有波动，
之前就算没情绪，也像被大石头压着，
喘不过气的感觉。
现在的没情绪，好像真的就是归零了，
不压抑，不阴郁，淡淡的，
让我怀疑自己会不会是好了。
看板友的分享，
忧郁症的进退是个螺旋式的过程，
是一条漫长的路，
所以我还会再次坠入黑暗吗？
我希望不要，却无法控制病情发展，
一切都来的太快了，
生病来的太快，好转也来的太快，
明明就要面临失去，
为什么我反而是好转呢？
忧郁症到底是生理还是心理的毛病，
我还是找不到清楚的定论，
心理方面，
明明即将来临的失去将把我击垮的，
生理方面，
医生说我吃离忧有效，
而我也从没缺过一天药。
真的是药让我好转的吗？
还是这只是生病进程中的一次前进，
之后还是会倒退呢？

每个人的病程跟根源都不太一样，意识到自己的情绪变化很棒！有好转的经验后，也会比较清楚怎么过生活比较容易让自己变好

不知会不会倒退，但一订要有心理准备

就算倒退了 你也要相信自己很棒 至少曾经前进了一步愈来愈多的进步 就是努力的成果 不要怕又倒退 你行的 很棒